UV ინდექსი არის მაჩვენებელი, რომელიც მზის ულტრაიისფერი (UV) სხივების ინტენსივობას წარმოადგენს დედამიწის ზედაპირზე.
რაც უფრო მაღალია UV ინდექსი, მით უფრო დიდია მზის ზემოქმედების საფრთხე და უფრო მნიშვნელოვანია კანის და თვალების დაცვა.
UV ინდექსი იზღუდება სხვადასხვა დონის მიხედვით, რომლებიც განსაზღვრავენ რამდენად საშიშია მზის სხივებზე დიდხანს ყოფნა.
| Index | Level | Recommendation |
|---|---|---|
| 0–2 | დაბალი | დაცვა საჭირო არ არის. |
| 3–5 | საშუალო | გამოიყენე მზისგან დამცავი კრემი და სათვალე. |
| 6–7 | მაღალი | დაიფარე კანი, მოერიდე მზეზე გასვლას პიკის საათების დროს. |
| 8–10 | ძალიან მაღალი | UV ინდექსი ძალიან მაღალია! დაცვა აუცილებელია, გამოიყენე ქუდი, სათვალე, კრემი. |
| 11+ | ექსტრემალური | მოერიდეთ მზეზე გასვლას ან დაიცავით თავი მაქსიმალურად |